加湿器的正确使用方法

        到了秋冬之际，想必大家为了解决空气干燥问题，都会选择用加湿器来调节室内空气湿度，让室内更舒适。加湿器将在我们日常生活之中发挥出越来越大的作用。 但是就是这么一个小小的产品，却很容易被我们忽略，如果使用不当就可能造成严重的后果，甚至危害我的我们的身体健康，这样的报道也是屡见不鲜，尤其是家中有小孩的老人的更应该注意这些问题，况且在秋冬季节，本来就是患病的高峰期，呼吸道菌群本来就比夏天，加上身体素质不好的话，就极大可能因加湿器使用不当而引发各种呼吸道相关的疾病。写这篇文章之前，我也是参考了十多篇论文期刊，全篇大白话通俗易懂，意在能帮到大家对加湿器的使用有一个比较清晰的了解和认识，篇中有什么不对之处欢迎评论区指正！
下面我们就来盘点一些这些问题：
误区一：到底加什么水比较合适（自来水、凉开水、纯净水、蒸馏水）？
答案是纯净水或者蒸馏水。
先说说自来水，水中含有镁、钙等多种矿物质离子，还有用于杀菌的漂白剂，通过一些列化学反应会形成白色粉末容易堵塞喷射孔，而降低加湿效率，这样还促进细菌的繁殖与生长，扩散到空气中很容易被人吸进体内。其次就是自来水中的氯离子（Cl-）、金属离子等微粒会随着水雾挥发到室内空气中，加之清洁不及时长期以往就为呼吸道疾病和过敏性疾病埋下了祸根。家中有老人小孩的更得注意，从长远来看，加自来水不仅降低使用寿命，而且还为各种疾病埋下了祸根。
加湿器中添加使用的水最好是纯净水或者蒸馏水，水质较为纯净，抛开经济来看，他们是比较安全的，实在不济，凉开水也比自来水要好点，但是切记不要超过16小时，因为白开水的保质期一般为16个小时，当天及时清理。
误区二：加湿器中能否“加料”（醋、精油、花露水、消毒剂、风油精、香水、柠檬汁等）
熏醋：具有消毒和杀菌的作用来预防感冒本就是一种谣言，从其根本原理出发，不仅不能预防疾病，而且散发出的酸性气体会对人体的呼吸道粘膜有刺激作用，熏醋的气味本来就很刺鼻。
精油：只能改变空气的气味，并不能提高室内空气的质量，还可能引起过敏现象。并且精油对塑料会有腐蚀性。目前市面的很多加湿器都是这个材质的。很容易降低加湿器的寿命。
花露水：是具有挥发性的产品，并且含有化学成分，一些过敏体质的人吸入易患呼吸道相关疾病
消毒剂：也是同样的道理。如果消毒剂浓度高，可能导致上呼吸道损伤。
风油精：一般这个都是外用涂抹和口服，加入加湿器中吸入呼吸系统好像不是它的用法吧。。。。这个浓度高了不辣眼睛和辣嗓子嘛，很刺鼻的气味。
香水：和精油一样大都含有一些芳香剂、防腐剂之类的化学成分，长时间吸入容易加重呼吸
系统的负担。
柠檬汁：同理，柠檬是酸性的，加入加湿器中会产生酸性的气体，呼吸道可不喜欢这个气味。浓度过高会刺激到呼吸系统。
等等之类的“料”我就不列举了，目前是都是不建议加的，就加纯净水、蒸馏水就好啦！
误区三：长期使用不定期清洁及换水
纯净型空气加湿器需定期更换过滤网和蒸发器；超声波空气加湿器要注意水箱的清洁， 至少一个星期清洗一次。如果不定期清理，很容易造成加湿器堵塞滋生病菌。要反复清洗时，有必要时使用专门清洗加湿器的清洁液，并用清水冲洗多次。长久不清洗就会为病菌生长提供便利的环境，细菌随着喷出的气雾进入室内，散落在室内的灰尘中或物品上。抵抗力较弱者吸入后，易诱发肺炎或呼吸道感染。并且每天都要换水。
误区四：整天整夜的使用加湿器
建议再购买一块湿度计放在触眼可及的地方，及时能观测房间中的湿度大小；科学研究表明：体有利的室内湿度在 20%~50% 之间。如果长时间（整天）不停使用加湿器，在没有开窗通风的情况下，可能会使室内湿度超过50%，会使体内甲状腺及肾上腺素的浓度较低，此时就会出现无精打采、萎靡不振的状态。同时此时的环境湿度很适合霉菌、细菌快速得生长繁衍，久而久之，就会引发呼吸道过敏、感染等疾病，甚至引发肺炎。
最正确的做法就是：每隔2-3小时就停一小会加湿器，让室内湿度不要超过50%，湿度过高可开窗让室内空气流通，不要让加湿器长时间处于开启状态。
误区五：对着脸吹
有些人把加湿器当补水保湿美容仪，把加湿器放在靠近脸的位置，这样做是不对的，如果加湿器和人靠得太近或加湿器正对着脸，直径小于2.5微米的细小颗粒物就会穿过人体呼吸系统的层层屏障，从而引发呼吸系统疾病。加湿器工作时，存在于水中的杂质、细菌、金属离子等各种杂质、病菌也会随着水雾一起飘散到空气中。想想如果加自来水、长时间不清理导致水箱被感染滋生病菌。每时每刻喷在脸上的都是什么可怕的东西。
所以加湿器使用时最好不要太靠近人，更不能对着脸部直吹，这样做不仅不能达到保湿美容效果，还可能引发患病的可能。加湿器最少要离人体２米左右 。
误区六：患有糖尿病、关节炎患者慎用加湿器，老人、儿童以及患有慢性肺部疾患的人群（如支气管炎、哮喘、慢阻肺等呼吸相关疾病）的患者要慎用加湿器，使用不当就可能因湿气问题引发疾病，加之滋生病菌使呼吸道疾病感染加重。
以上就是目前加湿器使用过程中会出现的一些错误做法及误区详细介绍，正确的做法及建议我再次做个简单的总结，方便大家能提取到有用信息：
加湿器中推荐使用纯净水或蒸馏水
加湿器中最好不要添加各种“料”
加湿器每周至少定期清洁一次
加湿器每天及时换水
加湿器切勿整天长时间使用而导致湿度过大
加湿器切勿对着人脸直吹或者放在离人近的地方。
家中有一些特殊人群的要慎重使用加湿器