你是否时常感到心中涌现出阵阵忧伤，仿佛自己被笼罩在了一片灰暗之中？
是否总是在回忆过去的美好时光，而现实生活中的悲伤则让你无法释怀？是否感到未来一片茫然，不确定的迷雾让你无所适从？
你是否觉得困难重重，担心自己无法克服？是否总是在自我贬低，将他人的优点与自己的缺点相比较？你是否感到力不从心，总是觉得自己比别人差一等？
这段时间，你是否对任何事都感到自责，觉得自己做了许多对不起朋友的事？是否在做决定时犹豫不决，总是在关键的时候止步不前？你是否一直处在愤怒和不满的状态中，难以平复？
你是否常常有患得患失的感觉，对任何事情都提不起兴趣？是不是发现自己容易哭泣，或者整日郁闷，没有笑容？你是否觉得自己是一个无用的失败者，一事无成？
如果你发现自己经常生气，容易激动，或者没有食欲，吃东西感觉不出有任何味道，那么这可能是你身体和心理状态的一种反映。即使身边有家人和朋友的支持，你仍然无法摆脱心中的痛苦。
你可能觉得无法集中注意力，对身边的人也懒得回应。常常无缘无故地感到疲乏，甚至觉得无法继续日常的学习和工作。常因生活中的小事而烦恼，感觉到最近体力下降，做事缓慢。
这些困扰和痛苦让你觉得活着不如死去，感受到深深的孤独。前途看似迷茫，没有一丝希望，缺乏自信，总觉得自己没什么好的。
请注意，以上所述并非完整的测试内容，但这些症状如果你有很多符合的，可能暗示着你正面临抑郁的困扰。这些测试题目仅供初步自测使用，不能替代专业医生的诊断。如果你在完成测试后认为自己可能有抑郁症状，请立刻寻求专业医疗帮助。你不是一个人在战斗，有许多人和机构愿意为你提供帮助和支持。
