关于争取抚养权的条件，首先要明确的是，无论是男方还是女方，在离婚过程中都希望为自己的子女争取到最好的成长环境。什么情况下或需要什么样的条件才可以争取抚养权呢？以下是详细解读：
对于年龄较小的孩子，特别是两周岁以下的孩子，考虑到他们更需母亲的照顾，尤其是可能还在哺乳期的孩子，原则上会跟随母亲生活。但如果母亲有特殊情况无法或不愿抚养，孩子会考虑跟随父亲。这里的特殊情况包括但不限于母亲患有久治不愈的传染病或其他严重疾病，以及有能力却不尽抚养义务的情况。
对于两周岁以上的孩子，在双方条件均等的情况下，法院会考虑孩子与哪一方生活的时间更长、感情更深。例如，如果子女与祖父母关系较密切，一般会判决随父方生活；相反，则随母方生活。如果一方有更适合抚养孩子的条件，比如已做绝育手术或丧失生育能力，或者子女随其生活更有利于其健康成长的情况，也会成为判决的考虑因素。
对于十周岁以上的孩子，他们会具备一定的辨别是非的能力，因此他们的个人意愿也会被考虑进抚养权的决定中。但这并不意味着他们可以随意选择跟随哪一方，而是在双方都有抚养条件时，法院会重视孩子的意见。
对于成年子女，他们的意见会被更多地考虑。除此之外，如果父母双方能够协商一致关于子女的抚养问题，自然是最理想的情况。如果协商不成，就需要通过法律途径解决。无论男女，在争取抚养权时都需要提供证明自己具备抚养条件的证据，如稳定的收入、住房条件、教育背景等。
法院在判决抚养权时，会坚持从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行妥善解决。无论是男方还是女方，在争取抚养权时都需要充分准备、理性沟通，并尽可能地提供对自己有利的证据。希望所有孩子都能得到健康、快乐的成长环境。
