张家界：四天精华行程推荐
一、行程
Day 1：金鞭溪与袁家界之旅
上午：首站来到金鞭溪，徒步于此，你将看到溪谷两侧奇峰林立，猴子成群，夏季更可戏水，感受大自然的清凉与生机。
下午：搭乘百龙天梯直达袁家界，这里曾是《阿凡达》的取景地。游历乾坤柱、杨家界天然长城，领略大自然的鬼斧神工。
夜宿：推荐入住武陵源客栈，品味当地的腊肉炖枞菌，感受土家族的独特风味。
Day 2：天子山与十里画廊的仙境之旅
上午：乘车至天子山，打卡贺龙铜像、御笔峰，如遇云雾天气，仿佛置身仙境。
下午：徒步或乘缆车至十里画廊，沿途欣赏采药老人峰等景观，感受大自然的秀丽与神奇。
晚餐：推荐品尝土家三下锅，感受湖南美食的魅力。
Day 3：天门山与玻璃桥的心跳之旅
全天：搭乘天门山索道登顶，体验世界最长的索道。走西线玻璃栈道，挑战自己的勇气。下午，前往大峡谷玻璃桥，高空俯瞰，感受心跳加速的刺激。
夜游：结束一天的后，前往大庸古城，欣赏土家摆手舞表演，感受土家族的文化魅力。
Day 4：黄龙洞的之旅与返程准备
上午：探访黄龙洞，欣赏溶洞奇观，感受大自然的神秘与壮观。
下午：准备返程，如有时间，可逛凤凰古城，带走一段美好的回忆。
二、景点
张家界国家森林公园：包含袁家界、杨家界等核心景观，自然风光与人文景观相得益彰。
天门山：世界最长索道、玻璃栈道以及999级天梯，云雾缭绕中更显神秘。
大峡谷玻璃桥：国内首座高空玻璃桥，挑战你的勇气与心跳。
黄龙洞：溶洞奇观，钟乳石林立，充满神秘色彩。
三、美食探味
必尝：土家三下锅、腊肉炖枞菌，感受湖南美食的独特风味。
小吃推荐：蒿子粑粑、血豆腐、米辣子，辣而不燥，可根据口味选择免辣。
四、交通指南
大交通：可选择直飞张家界荷花机场或高铁至张家界西站。自驾的话，请提前检查车况。
景区内：环保车免费，其他如百龙天梯、缆车、小火车则需另行购票。
五、旅行须知
门票预约：天门山需至少提前三天购票，森林公园与大峡谷每日有限流人数。
装备建议：穿防滑鞋（雨季栈道湿滑），携带防晒霜、驱蚊水、雨具。
安全提示：玻璃栈道需购买鞋套，游玩时请勿随意投喂猴子。
六、预算参考（人均）
门票：约800元（包含森林公园、天门山、大峡谷）。
餐饮：日均80-120元，特色菜品人均40-60元。
住宿：客栈/民宿价格约150-300元/晚，旺季建议提前预订。
此次张家界之旅，你将体验到自然景观与人文体验的完美融合，适合首次游览的游客。
