《全民营养周：倡导健康膳食，共筑活力未来》
一、活动概览
时光流转至2019年，我们迎来了为期一周的全民营养周，时间定格在每年的五月第三周，即从5月12日至18日。本次全民营养周的主题聚焦于倡导健康膳食，强调蔬菜水果在维护人体健康中的重要作用，包括降低心血管疾病和癌症风险，以及维持健康体重。
二、核心要点
1. 蔬果摄入建议
我们倡导大家每天摄入适量的蔬果。对于成人来说，每日蔬菜的摄入量建议在300-500克，水果的摄入量则在200-350克。特别提醒要关注深色果蔬的营养价值。针对儿童、青少年等不同人群，中国居民膳食指南（2016）为大家提供了差异化的摄入标准，例如学龄儿童建议每日蔬果总量达600-800克。
2. 营养宣传重点
我们强调蔬果的丰富营养及其对人体健康的益处。蔬果富含维生素、膳食纤维及植物化合物，具有抗氧化、调节代谢等重要作用。在此，我们提出“健康中国 营养先行”的口号，呼吁公众践行“营养+运动”的健康生活方式。
三、活动形式与影响
全民营养周的活动形式丰富多彩。在北京举行的启动仪式上，国家卫生健康委、中国营养学会等联合主办，吸引了近千名各界代表参与。各地也开展了丰富多彩的地方实践活动，如重庆大坪医院的义诊活动，通过真实的案例帮助公众理解营养过剩的危害。活动信息通过官方网站、社交媒体等多平台广泛传播，同时发布了核心信息长图等科普工具，使宣传更加直观和易于理解。
四、标识与理念诠释
全民营养周的LOGO设计独具匠心。以“众”字为核心符号，象征着全民参与和健康未来。蓝绿色的色调则代表了营养与活力。此次活动不仅惠及了7亿余人次，也反映了国民从“吃饱”到“吃健康”的需求转变，推动营养健康政策更好地融入公众生活。
回顾2019年全民营养周，这是一次成功的健康宣导活动，深入人心并产生深远影响，成为“健康中国”战略的重要落地举措。让我们携手共进，为更健康的中国而努力！
