你是否曾对梦境的舒适与不适感到好奇？醒来后，做好梦的人神清气爽，回味无穷；而做了噩梦的人则可能心情郁闷，忧虑不安。那么，好梦能否被人为控制呢？陈鹏解梦告诉我们，好梦并非偶然，而是有一定的来源。
要想拥有好梦，首先要关注身体健康和舒适的睡法。一个健康的身体意味着事业、爱情和生活的坚实基础。身体和心灵是紧密相连的，保持健康的身体状态是拥有美梦的重要前提。为了获得良好的睡眠，我们需要养成稳定的感情世界、积极和善的人生观、适合睡眠的环境以及适合身心的睡眠习惯和作息时间。
在情感方面，稳定的感情世界是成年人内心充满甜蜜感的好条件。热恋时，我们梦中也会充满甜蜜，但热恋期容易导致梦境频繁，因此要想睡眠质量好，情感的稳定是很重要的。对于那些单身人士来说，专注于事业和学业，充实自己的生活，同样可以拥有美梦远多于恶梦。
积极的人生观和善良之心对于梦境的影响也不容忽视。拥有这些特质的人，即便在梦中遇到危险场景，也能轻松化解，转危为安。适合睡眠的环境、合理的睡眠习惯和作息时间也是拥有美梦的重要因素。一个安静、整洁、无异味的睡眠环境，以及稳定的作息时间，都有助于我们进入更优质的睡眠状态。
合适的香味也能催化美梦和幸福生活。一些不会引发不良情绪的香味，如令人感到幸福、甜美、安静或舒适的气味，都能让我们的睡眠进入一个更优质的境界。
